60 Avsnitt

  1. # 19 Personlige vaner

    Publicerades: 2021-03-30

  2. # 18 Vaner

    Publicerades: 2021-02-23

  3. # 17 Konflikthåndtering med gæst Lise Terp

    Publicerades: 2021-01-26

  4. # 16 PåKantMedDinKollega

    Publicerades: 2020-12-29

  5. # 15 Julen2020

    Publicerades: 2020-11-24

  6. # 14 Arbejdsnarkoman

    Publicerades: 2020-10-27

  7. # 13 - Sig pyt og reducer din stress.

    Publicerades: 2020-09-29

  8. #12 - Bliv bevidst om dine valg - Ja eller nej.

    Publicerades: 2020-08-25

  9. # 11 Stress og ensomhed

    Publicerades: 2020-07-28

  10. # 10 Når Smerte Stresser

    Publicerades: 2020-06-30

  11. #9 Bekymringer - Corona - Mentaltræning

    Publicerades: 2020-05-26

  12. #8 Corona

    Publicerades: 2020-04-28

  13. #7 Hjernens påvirkning af stress

    Publicerades: 2020-03-24

  14. #6 Prøv mentaltræning og lad kroppen få ro

    Publicerades: 2020-02-25

  15. #5 Hvordan stress påvirker appetit, søvn, vejrtrækning

    Publicerades: 2020-01-28

  16. # 4,5 Nytårsforsæt

    Publicerades: 2020-01-14

  17. #4 Vejrtrækning

    Publicerades: 2019-12-13

  18. #3 Få mindre julestress og mere juleglæde.

    Publicerades: 2019-12-03

  19. #2 Hvordan stress påvirker kroppen

    Publicerades: 2019-11-26

  20. #1 Kend dine symptomer på stress

    Publicerades: 2019-10-29

3 / 3

Programmer der handler om at befri dig selv for stress og de evige bekymringer, så du kommer videre i livet. Vi stiller skarpt på hvad stress er for en størrelse, hvordan du som lytter kan styrke din mentale sundhed og få redskaber til at befri dig selv fra stress og bekymringer. Således at du får inspiration til at træde nye skridt og gøre noget anderledes fremover. Du har mulighed for at skrive til os med dine spørgsmål. Vi vil svare så mange lytterspørgsmål som det er muligt for os i programserien. Lyt med og bliv en bedre udgave af dig selv.

Visit the podcast's native language site