Aquí y Ahora. Prácticas de meditación

260 Avsnitt

1. Mindful eating

   Publicerades: 2020-09-14
2. Día de la meditación

   Publicerades: 2020-09-07
3. La aceptación

   Publicerades: 2020-09-01
4. Meditación para los abuelos

   Publicerades: 2020-08-28
5. Sin forzar

   Publicerades: 2020-08-24
6. Preguntas frecuentes parte 2

   Publicerades: 2020-08-17
7. Preguntas Frecuentes parte 1

   Publicerades: 2020-08-10
8. Confianza

   Publicerades: 2020-08-03
9. Mente de principiante

   Publicerades: 2020-07-28
10. Aprende a ser paciente

    Publicerades: 2020-07-20
11. Sin juicios

    Publicerades: 2020-07-13
12. Aprender de la soledad

    Publicerades: 2020-07-06
13. Equilibrar nuestras emociones

    Publicerades: 2020-06-29
14. Identificar mis emociones

    Publicerades: 2020-06-22
15. Reconectar con nuestro cuerpo

    Publicerades: 2020-06-15
16. Cómo gestionar las crisis

    Publicerades: 2020-06-10
17. El contagio del miedo

    Publicerades: 2020-06-02
18. Sin estrés

    Publicerades: 2020-05-27
19. Gestionar la incertidumbre

    Publicerades: 2020-05-20
20. Estar en el presente

    Publicerades: 2020-05-14