120 Avsnitt

  1. Moduuli 1 - 08 - Meditointi on tietyillä tavoin kuin mielen saliharjoittelua

    Publicerades: 2023-04-11

  2. Moduuli 1 - 07 - Mitä taitoja meditaatiolla harjoitetaan ja miksi?

    Publicerades: 2023-04-11

  3. Moduuli 1 - 06 - Kuinka pitkään kannattaa meditoida

    Publicerades: 2023-04-11

  4. Moduuli 1 - 05 - Missä ja milloin kannattaa meditoida

    Publicerades: 2023-04-11

  5. Moduuli 1 - 04 - Meditaatioasento

    Publicerades: 2023-04-11

  6. Meditaatio 1 - Hengityksen laskemis -harjoituksen esittely, vinkit ja variaatiot

    Publicerades: 2023-04-11

  7. Meditaatio 1 - Hengityksen laskeminen - 20 min

    Publicerades: 2023-04-11

  8. Meditaatio 1 - Hengityksen laskeminen - 15 min

    Publicerades: 2023-04-11

  9. Meditaatio 1 - Hengityksen laskeminen - 10 min

    Publicerades: 2023-04-11

  10. Meditaatio 1 - Hengityksen laskeminen - 5 min

    Publicerades: 2023-04-11

  11. Moduuli 1 - 03 - Meditaatiokokeilu | Mitä meditaatio tarkoittaa ja sen yleiset komponentit

    Publicerades: 2023-04-11

  12. Moduuli 1 - 02 - Meditaation myytit

    Publicerades: 2023-04-11

  13. Moduuli 1 - 01 - Kurssin ensimmäisen osan esittely

    Publicerades: 2023-04-11

  14. Aloitameditaatio.fi kurssin käytännön asiat

    Publicerades: 2023-04-11

  15. Aloitameditaatio.fi kurssin aloitusjakso ja esittely

    Publicerades: 2023-04-11

  16. Lisätietoa minusta ja missiostani

    Publicerades: 2023-04-11

  17. Mikä on mindfulnessin ja meditaation ero ja miksi se on tärkeä ymmärtää?

    Publicerades: 2023-04-11

  18. Mitä mindfulness tarkoittaa?

    Publicerades: 2023-04-11

  19. Mitä meditaatio tarkoittaa?

    Publicerades: 2023-04-11

  20. Tervetuloa Aloita meditaatio podcastiin

    Publicerades: 2023-04-04

6 / 6

Opi meditaatiosta ja mindfulnessista käytännönläheisesti selkokielellä. Antamalla arvion autat mielenharjoittelun tiedon levittämisessä 💪🧠 Podcast sisältää meditaatioharjoituksia sekä meditaatioharjoittelua tukevia tietojaksoja. Opit, mitä meditaatio ja mindfulness tarkoittaa, miksi sitä kannattaa tehdä ja kuinka saat muodostettua siitä tavan. Podcastin lisäksi voit oppia aiheesta syvällisemmin videokurssin, tietoiskujen sekä blogin merkeissä osoitteesta aloitameditaatio.fi

Visit the podcast's native language site