12 Avsnitt

  1. #10: Andrea Rún - Af hverju að hugleiða?

    Publicerades: 2020-04-02

  2. Hugleiðsla með Andreu Rún

    Publicerades: 2020-04-02

  3. #9: Indíana Nanna - Þjálfun, nýútgefin bók og vellíðan við hreyfingu.

    Publicerades: 2020-01-22

  4. #8: Silja Úlfars - Klefinn.is kynnt til leiks

    Publicerades: 2020-01-15

  5. #7: Arnar Péturs - Byrjendamistök í hlaupum, hlaupabrettið og langtímamarkmið.

    Publicerades: 2019-12-11

  6. #6: Júlían J.K. Jóhannsson - Heimsmeistari í réttstöðulyftu

    Publicerades: 2019-12-04

  7. #5: Arnhildur Anna - Hugarfar í kraftlyftum og hin fullkomna hnébeygja

    Publicerades: 2019-11-27

  8. #4: Unnar Helgason - Ofþjálfun og mikilvægi endurheimtar

    Publicerades: 2019-11-20

  9. #3: Vala Rún - Skautar, aðferðir þjálfara, agi eða ofbeldi?

    Publicerades: 2019-11-13

  10. #2: Katrín Steinunn - Spretthlaup og hugarfar við að byrja „seint“

    Publicerades: 2019-11-06

  11. #1: Böðvar Tandri - Viðmót og nálgun þjálfara

    Publicerades: 2019-10-30

  12. #0: Bensi og Dóri - Open 2020, uppgjör á 20.1 og 20.2. (Frumraun)

    Publicerades: 2019-10-23

1 / 1

Hlaðvarpsþáttur í stjórn Birnu Maríu Másdóttur þar sem hún fær til sín góða gesti til að tala um íþróttir, heilsuna, mataræði eða bara eitthvað aðeins meira en bara GYM. Hoppaðu á GYM-vagninn!