333 Avsnitt

  1. 323:Entfessle deine ADHS-Superkräfte: Entdecke deine verborgenen Talente!

    Publicerades: 2025-01-13
  2. 322: Chaos ade: Die 3 unverzichtbaren Routinen für mehr Ordnung im ADHS-Alltag!

    Publicerades: 2025-01-13
  3. 321: ADHS & Kommunikation: Die 3 größten Herausforderungen und wie du sie meisterst

    Publicerades: 2025-01-13
  4. 320: Motivationskiller bei ADHS: Warum du nicht ins Tun kommst!

    Publicerades: 2025-01-07
  5. 319: Selbstzweifel besiegen: Wie du dein ADHS-Selbstvertrauen zurückgewinnst!

    Publicerades: 2025-01-07
  6. 318: Warum deine To-Do-Liste dich überfordert – und wie du sie als ADHS-Betroffener rockst! 💥

    Publicerades: 2025-01-06
  7. 317: 3 Zeitmanagement-Fehler, die wir alle machen – und wie du sie vermeidest

    Publicerades: 2025-01-02
  8. 316: ADHS & Autismus: Häufigkeit, Formen und typische Herausforderungen

    Publicerades: 2025-01-02
  9. 315: Neujahrsvorsätze als ADHSler: 3 Fehler, die deinen Erfolg sabotieren – und wie du sie vermeidest!

    Publicerades: 2025-01-01
  10. 314: Perfektionismus bei ADHS: Warum die Schule dich dazu gemacht hat und wie du ihn loslässt

    Publicerades: 2024-12-18
  11. 313: ADHS-Chaos: Die gefährliche Lüge der Selbstakzeptanz – Warum Therapie dir nichts bringt und was wirklich hilft!

    Publicerades: 2024-12-17
  12. 312: Hyperfokus auf Knopfdruck aktivieren – Die ultimative Anleitung für ADHS-Betroffene

    Publicerades: 2024-12-17
  13. 311: Chaos im Griff: Die 3 besten Routinen, die deinen ADHS-Alltag erleichtern“

    Publicerades: 2024-12-17
  14. 310: ADHS-Chaos im Alltag? Diese 3 Fehler ruinieren deine Tagesplanung!

    Publicerades: 2024-12-03
  15. 309: ADHS - Wie Du Selbstzweifel besiegst und Dein volles Potenzial ausschöpfst!

    Publicerades: 2024-12-03
  16. 308: ADHS und Schlafprobleme: Ursachen verstehen und Lösungen finden

    Publicerades: 2024-12-03
  17. 307: ADHS und Entscheidungen: Warum du so oft zweifelst – und wie du endlich ins Handeln kommst!

    Publicerades: 2024-11-27
  18. 306: Zeitblindheit bei ADHS: Warum du ständig zu spät bist – und wie ein Timer das ändert!

    Publicerades: 2024-11-26
  19. 305: Motivation bei ADHS: Warum es schwerfällt und 10 Tricks, die wirklich helfen!

    Publicerades: 2024-11-25
  20. 304: ADHS zerstört deinen Selbstwert: So baust du ihn endlich wieder auf!

    Publicerades: 2024-11-18

3 / 17

Ich bin Elias Münzel (#1 AD(H)S Experte und Trainer) und zeige Erwachsenen Menschen mit AD(H)S, wie sie mehr Spaß und Erfolg im Beruf erreichen. Schließ Dich der Community von Gleichgesinnten ADHS ATHLETEN an!

Visit the podcast's native language site