245 Avsnitt

  1. Migräne - achtsam mit dem Schmerz umgehen

    Publicerades: 2024-06-13

  2. Nachsicht - wie wir uns und anderen vergeben

    Publicerades: 2024-06-06

  3. Dissoziieren - wenn wir nicht mehr hier sind

    Publicerades: 2024-05-30

  4. Vedana - Eine neue Achtsamkeitspraxis

    Publicerades: 2024-05-23

  5. Unser Darm - Warum wir ihm Achtsamkeit schenken sollten

    Publicerades: 2024-05-16

  6. Ikigai - Achtsam Sinn finden

    Publicerades: 2024-05-09

  7. Das innere Kind - sich selbst nähren

    Publicerades: 2024-05-02

  8. Gartenarbeit - Natur ist Achtsamkeit

    Publicerades: 2024-04-25

  9. Trostspenden - Sich selbst beruhigen

    Publicerades: 2024-04-18

  10. Prüfungsangst - Achtsam mit Druck umgehen

    Publicerades: 2024-04-11

  11. Achtsam mit Vorurteilen umgehen

    Publicerades: 2024-04-04

  12. Weltschmerz - Inneren Frieden kultivieren

    Publicerades: 2024-03-28

  13. Mental Health Awareness - Bewusstsein schaffen für mentale Gesundheit

    Publicerades: 2024-03-21

  14. Mit Veränderungen umgehen - Achtsam die Komfortzone verlassen

    Publicerades: 2024-03-14

  15. Wut - Wie wir achtsam mit einem starken Gefühl umgehen

    Publicerades: 2024-03-07

  16. Verletzlichkeit - Offen mit unseren Schwächen umgehen

    Publicerades: 2024-02-29

  17. Wetterfühligkeit: Mit unserem inneren Wetterfrosch umgehen lernen

    Publicerades: 2024-02-22

  18. Begeisterung - unser inneres Feuer

    Publicerades: 2024-02-15

  19. Scannerpersönlichkeit - Achtsam mit zu vielen Ideen umgehen

    Publicerades: 2024-02-08

  20. Neid - Wie wir achtsam mit Konkurrenzdenken umgehen

    Publicerades: 2024-02-01

4 / 13

So kommen wir achtsamer und stressfreier durchs Leben. Psychologin Main Huong Nguyen und Diane Hielscher sprechen über konkrete Tipps für einen bewussteren Alltag. Journalistisch und wissenschaftlich fundiert - inklusive Achtsamkeitsübung am Ende jeder Folge. Immer mittwochs neu.

Visit the podcast's native language site