5 Avsnitt

  1. A hála ereje | 8 perces vezetett meditáció kezdőknek

    Publicerades: 2021-04-19

  2. Pozitív önmegerősítések | 8 perces vezetett meditáció kezdőknek

    Publicerades: 2021-04-11

  3. Vizualizációs technika | 8 perces vezetett meditáció kezdőknek

    Publicerades: 2021-03-25

  4. Test térképezés | 8 perces vezetett meditáció kezdőknek

    Publicerades: 2021-03-17

  5. Fókusz a légzésen | 8 perces vezetett meditáció kezdőknek

    Publicerades: 2021-03-09

1 / 1

Nehezen tudsz megállni a rohanó hétköznapokban? Szeretnéd fejleszteni és jobban megismerni önmagad? Nehezen tudod kikapcsolni az agyad? Szeretnéd jobban kontrollálni az érzelmeidet? Adj magadnak 8 percet és tarts velem! www.facebook.com/8perctudatossag