4Health med Anna Sparre

419 Avsnitt

1. 112: DETOX i verkligheten

   Publicerades: 2016-10-15
2. 111: Acceptera inte din diagnos – En guide till nedsatt sköldkörtelfunktion och autoimmuna sjukdomar. Och lite om stress och utmattning

   Publicerades: 2016-10-08
3. 110: Gifterna du kan minimera i mat och dryck

   Publicerades: 2016-10-01
4. 109: Sanna Törsleff Berglund – Mikrobiomets fantastiska värld

   Publicerades: 2016-09-24
5. 108: Gifterna i din vardag – så undviker du dem. Och 17 sätt att plastbanta

   Publicerades: 2016-09-17
6. 107: Peter Wilhelmsson – Integrativ idrottsnutrition och biohacks som gör dig snabbare, starkare, friskare

   Publicerades: 2016-09-10
7. 106: Benskörhet! Myter om mejerier/kalcium, och massor om mineraler och vitaminer

   Publicerades: 2016-09-03
8. 105: ”Surtanten” – Fermentera, syra och fixa din egen probiotika. Intervju med Jenny Neikell

   Publicerades: 2016-08-27
9. 104: DNA-analyser! Peter Wilhelmsson om hur kan du använda genetiska tester för att förbättra din hälsa

   Publicerades: 2016-08-20
10. 103: Kokosolja och MCT, medium chained triglycerides

    Publicerades: 2016-08-13
11. 102: Peter Wilhelmsson. DNA, genetik, epigenetik och ”omics”, samverkan mellan genetik och livsstil

    Publicerades: 2016-08-06
12. 101: Ett glas vin – är det nyttigt?

    Publicerades: 2016-07-30
13. 100: BIOHACKS, best of 100. Jubileumsavsnitt med konkreta tips från de bästa avsnitten

    Publicerades: 2016-07-23
14. 99: Anders Olsson – Medveten andning

    Publicerades: 2016-07-16
15. 98: Solljus – mer än bara D-vitamin

    Publicerades: 2016-07-09
16. 97: Mattias Ribbing – Hjärnan, stress, dåliga vanor och biohacking

    Publicerades: 2016-07-02
17. 96: Ketogen kost vs. LCHF, viktnedgång, autoimmunitet, frukt, frukost och lite annat. Lyssnarfrågor!

    Publicerades: 2016-06-25
18. 95: LCHFingenjören – Återfall till socker och kolhydrater

    Publicerades: 2016-06-18
19. 94: Mia Lundin – Är det hypotyreos eller binjureutmattning?

    Publicerades: 2016-06-11
20. 93b: Stephanie Keto Person – Ketogenic diet. English version

    Publicerades: 2016-06-05