69 Avsnitt

  1. #29. Biohacking, öndun, kvíði o.fl með Björgvini Pál Gústavs

    Publicerades: 2020-07-13

  2. #28. Líkamsrækt, mataræði og lífsstílsbreytingar með Bjödda einkaþjálfara

    Publicerades: 2020-06-29

  3. #27. Uppeldi, umhverfi og áhrif fyrstu áranna á börnin okkar með Sæunni Kjartans

    Publicerades: 2020-06-23

  4. #26. Af hverju genin þín þurfa alvöru næringu með Dr. Catherine Shanahan

    Publicerades: 2020-06-15

  5. #25. Spjall við Rafn Franklín um heilsu - Hlaðvarp Arnórs

    Publicerades: 2020-06-08

  6. #24. Hrotur, kæfisvefn, skakkar tennur, breytt andlitsfall o.fl með Hrönn Róberts

    Publicerades: 2020-05-25

  7. #23. Q&A - Grænmetisolíur, gervisætuefni, gerilsneyddar vörur, heilsusamlegasta íþróttin o.fl

    Publicerades: 2020-05-17

  8. #22. Sjálfshöfnun, fórnarlambshlutverkið og að læra að vilja sig með Guðna Gunnars

    Publicerades: 2020-05-08

  9. #21. Jurtir fyrir heilsu, föstur, skjaldkirtillinn, functional medicine o.fl með Ásdísi grasalækni

    Publicerades: 2020-05-03

  10. #20. Heilsuþjófarnir þrír

    Publicerades: 2020-04-19

  11. #19. Hvernig öndun getur breytt lífi þínu (og barnanna þinna) með Patrick Mckeown

    Publicerades: 2020-04-08

  12. #18. Ert þú meðvirk/ur? með Gyðu Dröfn Tryggvadóttir

    Publicerades: 2020-04-01

  13. #17. Vegferðin að bættri heilsu, tilgangur o.fl með Sölva Tryggva

    Publicerades: 2020-03-22

  14. #16. Aðgerðir sem ég ætla að tileinka mér til varnar gegn COVID-19

    Publicerades: 2020-03-13

  15. #15. Taugakerfið, streita, öndun, munnteip, hreyfiflæði o.fl með Einari Carl

    Publicerades: 2020-03-11

  16. #14. Q&A - Feitir einkaþjálfarar, föstur, mjólkurvörur, sólarupprás og fleira.

    Publicerades: 2020-02-27

  17. #13. Kírópraktík, líkamsstaða, functional þjálfun og af hverju þú ættir að æfa berfættur með Matta Kíró

    Publicerades: 2020-02-17

  18. #12. Líkamsklukkan, gervibirta, "Blue Blocker" gleraugu o.fl með Andy Mant

    Publicerades: 2020-02-03

  19. #11. 7 Ástæður fyrir því að þú ert ekki að grennast + Q&A (föstur, melting o.fl.)

    Publicerades: 2020-01-25

  20. #10. Hvaða áhrif hafa raftækin okkar á heilsuna? - Rafsegulbylgjur og áhrif raftækja á heilsu með Valdemar Gísla

    Publicerades: 2020-01-15

3 / 4

Hér finnur þú allt sem snýr að bættri heilsu, bættum árangri og betri líðan. Hlustaðu á viðtöl við allskyns sérfræðinga á sviði líkamsræktar og heilsu til að fá nýjustu upplýsingar og vísindi beint í æð.