Bewegst du dich oder sitzt du schon? Mit Inken Ross & Arlow Pieniak

Trainer, ich will ballern! 💪 👊 😂 Mit diesem Satz beginnt für mich häufig der Donnerstagmorgen. So trainiere ich doch seit nunmehr fast sieben Jahren bei meinem Coach Arlow Pieniak. Der hat mit seiner Frau Inken Ross ein ganzheitliches Konzept namens WORK IT TRAINING auf die Beine gestellt, was mich von Anfang an überzeugt hat. Darüber und über vieles mehr sprechen wir heute mit den beiden. Warum haben Kleinkinder eigentlich das perfekte Bewegungsmuster? Und warum geht uns das irgendwann „auf der Strecke“ verloren? Ist jeder Schmerz ein Problem und ist eigentlich wirklich jeder Mensch für Sport gemacht? Doppelter Spoiler: Nein und ja! Die gute Nachricht ist, es ist für niemanden zu spät zum Trainieren. Körperliche Schmerzen müssen nicht akzeptiert werden. Hört euch diese Folge an, sie wird euch motivieren, so wie Arlow mich seit Jahren motiviert. Sportliche Grüße, euer Johannes. PS: Es gibt etwas, das ihr loswerden wollt, oder ihr habt eine Anregungen für uns? Dann gerne eine Mail an [email protected] oder bei Instagram. [Hier findet ihr unsere aktuellen Werbepartner.](https://linktr.ee/zuckerbrotundkneipepodcast)