Dr. Cezar: Cum să-ți întărești corpul, mintea și relațiile🎙️ VORBA LU' JORGE

00:00 | INTRO12:15 | Cum te vindeci iertându-i chiar și pe cei care ți-au făcut rău18:16 | Ai tensiune arterială? Încearcă acest exercițiu de respirație24:29 | Regulile de aur după ce te trezești de dimineață28:00 | “Sportul este raspunsul natural la stres!” 33:19 | Secretul oaselor puternice37:19 | “Nimic nu e interzis, dar totul trebuie să aibă o măsură!”42:38 | Dependențele și hormonii47:44 | “Pentru mine cea mai bună sursă de fericire sunt endorfinele!”50:43 | Credința și efectul placebo – cheia vindecării57:43 | “Durerea și plăcerea merg mână în mână!”1:03:59 | “Eu mănânc o dată pe zi sau maxim de 2 ori!”1:11:43 | Magneziu, Vitamina D și secretul oaselor sănătoase1:15:51 | Ai deficit de fier? Iată soluția 1:20:36 | Cât de benefic e sexul după 40 de ani?1:25:19 | De ce femeile sunt isterice? Mesaj pentru bărbați 1:29:21 | De ce femeile nu au chef mereu de sex?