Unimeditaatiot: Syvärentoutus kohti unta
Voi hyvin -meditaatiot - En podcast av A-lehdet - Fredagar
Kategorier:
Syvärentoutus kohti unta saattelee lempeästi kehon ja mielen syvään rentouden tilaan. Tämä on itselle hetki, jossa ei ole mitään suoritettavaa! Harjoituksen voi tehdä makuuasennossa nukahtamisen avuksi. Ohjaajana Oona Hänninen, Henkisen kasvun Kajo.
