#03 Vijf tips om weer in het ritme te komen

De zomer is voorbij, de festivals zijn afgebroken en de BBQ's staan weer in de schuur. De hoogste tijd om weer 'een ritme' te vinden in je hardlopen. Maar hoe doe je dat?Sander en Lizzy delen hun belangrijkste tips over hoe je dit najaar lekker blijft doorlopen!Up & Running wordt gemaakt door Radio DJ Sander Hoogendoorn en hardloopfanaat Lizzy Steller. Elke twee weken vind je hier een nieuwe aflevering.🚨 Er is een nieuwe editie van ons event aangekondigd! Zondag 9 november in Utrecht ga je weer alles leren over hardlopen, techniek, houding, tempo's en er is ook koffie, ontbijt en heel veel gezelligheid. Koop je kaartjes nu via deze link! Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.