#15 - Descubre el Nidra: la técnica de descanso y relajación más poderosa
Transforma Tu Hipotiroidismo - En podcast av Diego De Castro, Fer Orpinell y Montse Reus
En este episodio, Fer Orpinell comparte contigo una práctica de Yoga Nidra.Descubre los beneficios transformadores de esta técnica de la ciencia milenaria del Yoga, avalada por la neurociencia con sólidos estudios científicos actuales.Nota: ya puedes acceder a las Masterclasses GRATIS del Método Reshape aquí:https://bit.ly/reshapepodcast
