Sportangst: hoe kom je over de drempel heen en uit de les gestuurd worden

Wat te doen als je een drempel voelt om weer te beginnen met sporten? Elise liep hier tegenaan en had niet zo'n leuke ervaring. We geven tips over hoe je je voorbereidt, voor tijdens de sportles zelf en krijgen tips van personal trainer Coco Sabajo. 💛 Hebben onze tips je leven een stukje leuker en makkelijker gemaakt of heb je zelf een onmisbare tip? Laat het ons weten via Instagram of via [email protected]🧃De internethack: rekje van de afwasmachine verstellen.🌱 Je wist niet dat je het nodig had: Hema afscheurbaar plakbandrolletje 🏕️ Natuurkampeerterreinen: Waar ga jij binnenkort kamperen? Volg Natuurkampeerterreinen op Instagram en laat je inspireren.🛏️ Beter bed: krijg met de kortingscode “slapenmetjet” 10% korting op alle dekbedden, dus ook op wol.✨ Heb je interesse om te adverteren in deze podcast? Mail dan naar [email protected] het privacybeleid op https://art19.com/privacy en de privacyverklaring van Californië op https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info.See omnystudio.com/listener for privacy information.