¿Es tan importante el FTP o entrenar en Z2 en bici? 👨🏻‍🎓 | TalaTalks #34

El el podcast de hoy charlamos con Yago Alcalde (CyR) y Jorge Blasco sobre entrenamiento en ciclismo. Desglosamos los principios de entrenamiento, hablamos del FTP, del entrenamiento a bajas cadencias, de la importancia o no de la Z2 y mucho más. Posiblemente uno de los podcast más completos hasta la fecha sobre entrenamiento.Vende tu bici en BuyCycle. Tenéis un 30% de descuento en la protección del vendedor a través de https://buycycle.com/talatalks o con el código TALATALKS30Plataforma A Umbral: https://aumbral.com/plataforma-a-umbral/No te pierdas información exclusiva de entrenamiento y todo lo que ocurre en RRSS suscribiéndote a la newsletter semanal: https://aumbral.com/newsletter/¿Quieres ser patrocinador del podcast o tener una sección dedicada? Envía un correo a [email protected] con tu propuesta.Tienes estas entrevistas en formato vídeo en:- Youtube: https://www.youtube.com/playlist?list=PLKWgUXhm51g0xTGS3SR3ufjg4TUJmDQEZ¿Quieres saber más sobre mi? Aquí te dejo mi web donde puedes consultar los tipos de entrenamiento que ofrezco, de donde vengo, etc: https://www.aumbral.com/Puedes ver todo el contenido que creo en el resto de Redes Sociales:TWITTER: https://twitter.com/edutalferINSTAGRAM: https://www.instagram.com/edutalfer/ y https://www.instagram.com/aumbralx/Contacto: [email protected]