15. Nie ma się czego bać? O lęku w miejscu pracy

Sukces z głową - En podcast av Sukces z głową

Podcast artwork

W tym odcinku naszego podcastu rozmawiamy o lęku w miejscu pracy. Usłyszysz m.in.:

  • czym jest lęk?
  • czym różni się od strachu?
  • kiedy lęk zamienia się w zaburzenia lękowe?
  • i co wspólnego z lękiem mają pobudki o 3 czy 4 nad ranem?
W podcaście polecamy książki: "Niewolnicy dopaminy" - Anna Lembke "Ponad lękiem" Stefan G. HofmannMożecie nas znaleźć w mediach społecznościowych:IG: @dr_armen_mekhakyan@piechowicz.zuza@dobra.terapia.officialLI:in/zuzanna piechowiczin/armen mekhakyanFB:@zuza.piechowicz@armen.mekhakyanNasz adres mailowy to: [email protected]