Amabilidad

Ser amable con uno mismo, también conocido como autocompasión, es la capacidad de tratarse con la misma bondad y consideración que se le muestra a los demás. Esto implica hablarse a uno mismo con una voz interior cálida y alentadora, en lugar de criticarse a uno mismo.  Obra: Estilo de VidaMúsica de https://www.fiftysounds.com/es/