217. Redo för race!
RW-podden med LG & Peppe - En podcast av Runners World Sweden - Torsdagar
![](https://is1-ssl.mzstatic.com/image/thumb/Podcasts123/v4/38/7a/14/387a1433-1f77-3d0d-1ac6-3350c1437497/mza_3518160486237084085.jpg/300x300bb-75.jpg)
Tävlingsförberedande träning, hur kommer man i form och hur lägger man upp det? Szacke är i Portugal med en hel del löpare och rapporterar från ett ganska egenbyggt disco samt vi tar pulsen på André H inför Drammen 10 k nästa helg!