L'importanza del CORE per i Runner | Runation Estate
Runner 451 Podcast - En podcast av Runner 451 - Måndagar
In questa puntata di "Runation Estate," Marco e Simone discutono l'importanza del core per i corridori, sfatando miti sugli "addominali bassi." Scopri esercizi efficaci e consigli pratici per migliorare la tua performance, come, quando e quanto allenare il core. Ascolta ora! https://www.runner451.it/allenamento-e-tab/allenamento-core-per-runner/
