80. Dry January - wie sehr schadet eigentlich moderater Alkoholkonsum?

Unterstütze Jetzt Psychoaktiv auf Steady und erhalte Zugriff auf den werbefreien Premium-Feed! In der ersten Folge des Jahres 2024 starten wir gleich mal mit einem Thema, das viele im Januar beschäftigt: der Dry January - ein Monat ohne Alkohol. Dabei schaue ich mir die oft unterschätzten Auswirkungen moderaten Alkoholkonsums auf die Gesundheit an und ergründe, wie ein Monat der Alkoholabstinenz körperliche und geistige Vorteile bringen kann. Du möchtest den Dry January nutzen um dein Alkoholkonsum ordentlich zu reflektieren? Auch hierfür biete ich dir in dieser Folge am Ende einige Tipps, die dir dafür helfen können! Alle Quellen findet ihr unter diesem Link. Hier findest du die Dry January Playlist und unter diesem Link weiterführende Links zur Folge Viel Spaß bei der Folge! 🚴‍♀ (WERBUNG) Gönn dir dein stylisches SUSHI BIKE zum unschlagbaren Preis auf sushi-bikes.com – und mit dem Code Psychoaktiv_50 sparst du 50 € extra. Jetzt klicken, sparen und losrollen. Jetzt reinklicken auf Tracking Link: https://sushi-bikes.com/discount/PSYCHOAKTIV_50?utm_source=podcast&utm_medium=influencer&utm_campaign=psychoaktiv und noch im Sommer losrollen. 📖 Hol dir mein neues Buch und entdecke spannende Einblicke zu Substanzen und ihrer Wirkung! Jetzt SIGNIERTES EXEMPLAR vorbestellen: Drogen und ihre Wirkung 📖 Hol dir mein neues Buch und entdecke spannende Einblicke zu Substanzen und ihrer Wirkung! Jetzt SIGNIERTES EXEMPLAR vorbestellen: Drogen und ihre Wirkung 📋 Ich möchte dich kennenlernen! Nimm dir 5 Minuten Zeit für die Zuhörerumfrage – jetzt mitmachen und Psychoaktiv mitgestalten! 👕 Hol dir coolen Merch: psychoaktiv-shop Du brauchst Unterstützung aufgrund deines Substanzkonsums? Kostenlose, anonyme Suchtberatung: suchtberatung.digital Hol dir den kostenlosen Drogenkurs: Newsletter abonnieren Folge mir auf Instagram: @psychoaktiv.podcast