39. Gefühle, Skills und Substanzkonsum

Unterstütze Jetzt Psychoaktiv auf Steady und erhalte Zugriff auf den werbefreien Premium-Feed! Der Konsum von Drogen wird vor allem bei abhängigen Konsummustern dazu instrumentalisiert um mit seinen Gefühlen umzugehen beziehungsweise diese zu unterdrücken. In der heutigen Folge schauen wir uns an, wie wir uns selbst in einen Strudel von unangenehmen Gefühlen reintreiben können - sozusagen unsere eigenen Teufelskreise schaffen, aber auch welche Basiskompetenzen helfen, aus genau diesen wieder rauszukommen. Ein schnelles und wirksames Mittel um sich aus "unkontrollierbaren" Gefühlslagen herauszulotsen sind Skills. In einem kleinen Exkurs gebe ich in dieser Folge am Ende noch einen Einblick was Skills genau sind und wie diese angewendet werden. 🚴‍♀ (WERBUNG) Gönn dir dein stylisches SUSHI BIKE zum unschlagbaren Preis auf sushi-bikes.com – und mit dem Code Psychoaktiv_50 sparst du 50 € extra. Jetzt klicken, sparen und losrollen. Jetzt reinklicken auf Tracking Link: https://sushi-bikes.com/discount/PSYCHOAKTIV_50?utm_source=podcast&utm_medium=influencer&utm_campaign=psychoaktiv und noch im Sommer losrollen. 📖 Hol dir mein neues Buch und entdecke spannende Einblicke zu Substanzen und ihrer Wirkung! Jetzt SIGNIERTES EXEMPLAR vorbestellen: Drogen und ihre Wirkung 📖 Hol dir mein neues Buch und entdecke spannende Einblicke zu Substanzen und ihrer Wirkung! Jetzt SIGNIERTES EXEMPLAR vorbestellen: Drogen und ihre Wirkung 📋 Ich möchte dich kennenlernen! Nimm dir 5 Minuten Zeit für die Zuhörerumfrage – jetzt mitmachen und Psychoaktiv mitgestalten! 👕 Hol dir coolen Merch: psychoaktiv-shop Du brauchst Unterstützung aufgrund deines Substanzkonsums? Kostenlose, anonyme Suchtberatung: suchtberatung.digital Hol dir den kostenlosen Drogenkurs: Newsletter abonnieren Folge mir auf Instagram: @psychoaktiv.podcast