JS #4 - Dieta, jak do niej podejść. Psychodietetyk Bartosz Janiszewski

Witam serdecznie w kolejnym podcaście z serii Jaskinia Samca

Dzisiaj spotkałem się z Psychodietetykiem Bartoszem Janiszewskim, który odpowiedział na wiele moich i waszych pytań.

Zapewne zastanawialiście się wiele razy jaka dieta jest dobra, skuteczna, jak ugryźć ten temat. Jemy codziennie i to kilka razy i nie da się tego uniknąć. Zatem każdego dnia podejmujemy decyzję, na podstawie różnych czynników, co teraz zjeść. Wielu sprawia to problem, wielu gubi się w gąszczu informacji zawartych w internecie. Bierzemy w związku z tym pod lupę kilka podstawowych pytań i szukamy sensownych odpowiedzi, które mogłoby od zaraz wnieść coś pozytywnego w wasze podejście do jedzenia.
Zapraszam do słuchania!

Zachęcam do śledzenia profilu Bartka Janiszewskiego:
https://www.instagram.com/psychodietetyk_janiszewski/
https://www.youtube.com/channel/UCOBekRQx5sMGVPWoHCs8cjA