Cas pratique pour briser le cercle vicieux : analyser les blocages et enfin les dépasser.

Aujourd'hui nous parlerons d'Amandine qui, malgré de multiples suivis diététiques et sa pratique régulière du CrossFit, reste prisonnière d'un cercle vicieux. Dans cet épisode, nous analysons pourquoi la focalisation uniquement sur l'assiette ne suffit pas et comment ses croyances limitantes sabotent aujourd'hui ses efforts. Un cas pratique inspirant pour toutes celles qui cherchent à trouver un équilibre durable et retrouver confiance en elles, sans restriction ni culpabilité.Retrouvez-moi ici 👉🏼 INSTAGRAM📩 Inscription à ma Newsletter mensuelle (gratuit) : PAR ICI 📒 Les 6 étapes pour retrouver un rapport sain à son corps et à son alimentation (gratuit): PAR LÀ🚀 La méthode alimentaire flexible pour atteindre tes objectifs sans frustration ni privation (guide complet) 👉🏼 PAR ICI !💊 Guide sur les compléments alimentaires essentiels en hiver (gratuit): ET ICI  Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.