#39 La honte: l’émotion que personne ne veut ressentir mais qui permet de guérir
Pas de soucis ! - En podcast av Camille Tomat - Måndagar
La honte est une émotion extrêmement puissante, parfois même mortifiante. Lorsqu’elle est omniprésente, la honte est bien souvent liée à un trauma vécu pendant l’enfance et devient alors un mécanisme de protection, dont il est difficile de se défaire à l’âge adulte. Dans cet épisode, tu vas apprendre : Pourquoi tenter de rassurer quelqu’un qui vient d’être humilié peut empirer les choses Quel est le lien entre honte et critique intérieure En quoi l’auto-compassion peut aider à vaincre la honte — Tu veux comprendre les causes de ton anxiété ? Fais le test gratuit Si tu es prête à te libérer de l’anxiété avec ma méthode, tu trouveras toutes les informations sur mon programme de coaching sur mon site !
