Episodio 253: Imparare a Coltivare il Testimone Interiore
Mindfulness in Voce - En podcast av Mindfulness Bergamo - Tisdagar
Kategorier:
La Mindfulness ci rende testimoni, ci porta a osservare le nostre manifestazioni, istante per istante, senza identificazione o giudizio. Questo toglie energia alla mente e al suo continuo brontolio, e produce uno stato di grazia e pace interiore che essa, sempre proiettata nelle ansie del futuro o nei rimpianti del passato, raramente conosce.
