Episodio 219: Sei Ciò Che ti Dici: Il Potere del Dialogo Interiore
Mindfulness in Voce - En podcast av Mindfulness Bergamo - Tisdagar
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La mente è spesso occupata da dialoghi interiori, una specie di commentario alle nostre giornate. A volte riguardano ciò che stiamo facendo, o sono anticipazioni del futuro, o rivisitazioni del passato. Possono avere un impatto notevole sulla qualità della nostra vita. Riconoscerlo è importante, e un'osservazione attenta e gentile ci può aiutare.
