Episodio 024: La Mindfulness del Cuore
Mindfulness in Voce - En podcast av Mindfulness Bergamo - Tisdagar
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La Mindfulness non è solo una pratica meditativa per aumentare concentrazione e presenza mentale: gentilezza e compassione ne sono componenti fondamentali. È importante quindi fare costante riferimento all'idea di una Mindfulness amorevole che ci aiuti a coltivare la benevolenza e a promuovere una società più altruista.
