Cómo salir de la zona de confort según la psicología

Salir de la zona de confort no solo es un concepto popular, sino también un desafío psicológico. Implica reconocer que hay momentos en nuestra vida donde no nos sentimos cómodos o satisfechos y que anhelamos cambios. Aventurarse hacia lo desconocido siempre nos enfrentará a situaciones que nos pueden hacer sentir incómodos, temerosos, e incluso con el deseo de rendirnos. Pero, ¿es realmente posible salir de la zona de confort? La respuesta es un rotundo sí. Invitado: Psicólogo Camilo Álvarez, Medellín, Colombia Síguenos: @mentefm en tu red social favorita.