307 Die Wahrheit über das Muttersein: Was es mit deinem körperlichen & psychischen Wohlbefinden macht mit @sinahdiepold

Über das heutige offene und ehrliche Interview mit @sinahdiepold bin ich wirklich mehr als dankbar. Sinah ist nicht nur Yogalehrerin und Gründerin von @kaleandkake.de, sondern seit 9 Monaten auch Mutter eines süßen Sohnes. Im Interview spricht sie wirklich offen und ehrlich über die Herausforderungen, die mit dem Muttersein verbunden sind. Sie erzählt uns von ihren Ängsten und Zweifeln sowie von Gefühlen wie Machtlosigkeit, Hoffnungslosigkeit, großer Wut und einem dauerhaften schlechten Gewissen. Wir sprechen aber auch darüber, was die Schwangerschaft und Geburt mit ihrem Körper gemacht hat. Ehrlich erzählt sie uns, dass obwohl sie auf logischer Ebene weiß, welch großes Wunder ihr Körper vollbracht hat, sie trotzdem oft Schwierigkeiten hat, die Veränderungen an ihrem Körper zu akzeptieren. Außerdem teilt sie ihre besten Strategien mit uns, um mit diesem ständigen Gefühlschaos umzugehen. Dabei erfährst du auch, welche Rolle Yoga in ihrem Leben spielt und wie es ihr hilft, mit ihren Gefühlen und den Herausforderungen umzugehen. PS: Ich freue mich auch immer sehr über eine positive Bewertung von euch. 🙏💕 Im Moment kannst du einen kostenfreien Zugang zu meiner App sowie meine 3 Bücher gewinnen. So machst du mit: Bewerte meinen Podcast “Lifestyle schlank” auf Spotify oder iTunes und schicke einen Screenshot an [email protected]. Ich drücke dir ganz fest die Daumen!💕 Links zu Sinah: ➡️ Instagram: https://www.instagram.com/sinahdiepold/ ➡️ Instagram: https://www.instagram.com/kaleandcake.de/ ➡️ Webseite: https://sinahdiepold.de/ Links zur mir: ➡️ Instagram: https://www.instagram.com/julia_shinecoaching/ ➡️ Ausbildung: https://shinecoaching.de/ausbildung-shine-coach/ ➡️ Dankbarkeits-App Daily Shine: https://shinecoaching.de/dailyshinedankbarkeitsapp/