So interpretierst du die Zahl auf deiner Waage RICHTIG💡 + Körperfettanteil Talk⚖️

Du gehst morgens auf die Waage & kannst deinen Augen kaum glauben: +2kg?! Wie kann das sein?😱 Warum du nicht sofort in Panik verfallen solltest und wie du die Zahl auf der Waage richtig interpretieren kannst, erklären wir dir in der heutigen Folge☺️ Viel zu häufig kriegen wir diesbezüglich Nachrichten und heute wollen wir einfach mal mit ein paar falschen Gedankengängen aufklären🙏🏽 Zudem reden wir auch über das Thema Körperfettanteil, zeigen dir ein paar Methoden, wie dieser gemessen werden kann und quatschen darüber, ob diese wirklich aussagekräftig sind⚖️ Eine Folge voller Mehrwert erwartet euch wie immer♥️ Lasst uns gerne Feedback da, falls sie euch gefallen hat und folgt unserem Kanal, um keine dieser tollen Folgen in Zukunft zu verpassen🥰 Übrigens findest du uns auch auf Instagram (und Leni ebenso auf YouTube): @fit.by.leni & @lizzi1402