LEZZ Talk About SCHLAF - DAS solltest du wissen + Tipps für den perfekten Schlaf😴 + 2 Schlaf-Mythen🤫

In der heutigen Folge geht es um das Thema SCHLAF: Wie viel Schlaf brauchen wir überhaupt? Wie schädlich ist zu wenig Schlaf? Wie kann ich meine nächtliche Ruhe auf das nächste Level bringen? Unter anderen gehen wir auf diese Fragen intensiv ein und klären 2 Schlaf-Mythen auf😴🤫 Eine tolle Folge mit ganz viel Mehrwert erwartet euch heute, also hört unbedingt rein! Lasst uns auch gerne Feedback da, wie es euch gefallen hat🥰 Hier findet ihr uns auf Instagram: Lizzi: https://instagram.com/lizzi1402?utm_medium=copy_link Leni: https://instagram.com/fit.by.leni?utm_medium=copy_link