LEZZ Talk About Healthy Habits✨ Gesunde Gewohnheiten in den Alltag etablieren - unsere Tipps🫶🏼

Gute Gewohnheiten lenken unsere täglichen Entscheidungen und haben somit einen großen Einfluss auf unser gesamtes Leben! Deswegen ist die Fähigkeit, gute Gewohnheiten zu entwickeln, extrem wichtig für ein glückliches und erfülltes Leben. Dies gelingt jedoch nicht von heute auf morgen, denn wir Menschen sind Gewohnheitstiere und müssen erstmal in eine Routine hineinfinden, bis wir sie zu 100% verinnerlichen können. Aber eins können wir dir versprechen: Mit den wertvollen Tipps, die wir dir in dieser Folge mit auf den Weg geben, wird es dir deutlich leichter fallen, positive Gewohnheiten langfristig in deinen Alltag zu etablieren🙏🏼❤ Übrigens findest du uns auch auf Instagram: @fit.by.leni & @lizzi1402 Lass uns auch gerne Feedback da, wie dir diese Folge gefallen hat und ob sie dir weiterhelfen konnte