26: Fünf Strategien gegen Sorgen, Ängste und negative Gedankenspiralen

In Zeiten des Umbruchs und der Veränderung entstehen als Nebenwirkung sehr häufig Ängste, Sorgen und negative Gedankenspiralen, in denen wir uns zu verlieren drohen. Diese fünf Strategien helfen Ihnen, diese Gefühle angemessen für sich zu managen.