Jan van Koert over geweldloos of verbindende communicatie en zijn naderende dood | KUKURU #260

In deze bijzondere aflevering gaan we in gesprek met Jan van Koert. We praten over zijn naderende dood, een onderwerp dat hij met opvallende openheid en wijsheid benadert. Daarnaast bespreken we zijn boek Wat je vindt mag je houden, waarin hij de kracht van verbindend communiceren onderzoekt. We lopen de 4 fundamenten langs. Jan deelt inzichten over hoe we via empathie, eerlijkheid en bewustzijn diepere relaties kunnen aangaan. Zijn persoonlijke verhalen en praktische tips bieden waardevolle inspiratie voor iedereen die op zoek is naar meer verbinding in het leven. Een intiem en ontroerend gesprek dat raakt aan de kern van wat het betekent om mens te zijn. Daarnaast delen we inzichten uit Geweldloze communicatie van Marshall Rosenberg. Praktische onderwerpen zoals ochtendroutines, omgaan met depressie en het vinden van balans in relaties komen ook aan bod.  Hoofdstukken: 00:00 Introductie 01:27 hoe gaat met Jan? 04:00 De dood is onvoorstelbaar 06:20 Geweldloze communicatie 07:10 verbindend communiceren 09:30 De 4 fundamenten van verbindend communcicern  1. wat we observeren  2. wat we voelen  3. wat we nodig hebben  4. waar we om vragen 09:58 wat we observeren 13:15 1992 breakdown Jan 21:21 Bombardement van Rotterdam 27:50 Boek ‘Wat je vindt mag je houden’ 29:19 4 fundamenten; wat we voelen 30:00 Tips om goed te worden in voelen 31:00 4 fundamenten: wat we nodig hebben 38:10 4 fundamenten: waar we om vragen 40:40 afwijzen bestaat niet 41:40 empathie/compassie - sympathie 44:45 Voorbeeld jakhals en giraf (hoe te luisteren) 50:05 3 boeken 52:25 Marshall B Rosenberg - Geweldloze communicatie 54:05 Wat is spiritualiteit? 1:01:00 Intieme relaties als een parkeergarage 1:03:40 Boek 2: Liv Larsson - Mediation 1:09:30 Boek 3: Krishnamurti - Van dag tot dag 1:14:40 Onnatuurlijk? 1:19:20 verdienmodel onvrede? 1:20:50 Coronatijd 1:23:00 Gedachteladder 1:23:40 Ochtendroutine 1:26:30 Steentjes gooien 1:32:30 Ouderlijk advies 1:35:30 Depressie 1:41:00 Hoe train je intuïtie? 1:43:30 1 uur te leven 1:46:20 Hoe wil je herinnerd worden? 1:51:00 Afsluiting  Zie het privacybeleid op https://art19.com/privacy en de privacyverklaring van Californië op https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info.