ÄRGER MACHT DICH KRANK!!! 😤

033 | Der heutige Podcast, aus aktuellem Anlass. Ich habe mich furchtbar geärgert - und als der Ärger verraucht ist, habe ich mich gefragt: Was passiert eigentlich im Körper, wenn Du dich ärgerst? Der Körper schüttet die Stresshormone Adrenalin und Kortisol aus. Die sorgen für einen schnelleren Herzschlag, höheren Blutdruck, mehr Spannung im Körper... und vielem mehr. Ist dies ein Dauerzustand, stellen sich früher oder später Krankheiten ein. Was du dagegen tun kannst, außer dich auf den Boden zu schmeißen, zu schreien und zu strampeln und wie du an deinen Ohren, deinen inneren Spannungszustand erkennen kannst, das erfährst du in dieser Podcastfolge! Viel Spaß wünsche ich dir! Mehr Infos und alle Links findest du hier: https://koerperkunde.com/gesundheitsmindset Coaching Input und noch mehr Gesundheitswissen gibt es für dich in meinem Telegram-Kanal: https://t.me/koerperkunde