Ha odafigyelünk, le tudjuk győzni a tavaszi fáradtságot

Bármennyire is elcsépeltnek tűnik, bizony létezik a tavaszi fáradtság jelensége. Ennek előjele lehet a fáradtság, a kimerültség, a fejfájás, a szédülés és az ingerlékenység. Ez egy ideiglenes állapot és nem feltétlen jelentkezhet az összes tünet. Egy biztos, hogy tehetünk ellene, csak oda kell figyelni. Erről beszélgettünk a Kemma podcast adásában Bánfi Andrea zencoachal, kineziológussal.