Asanas sind kein Yoga
Ist das noch Yoga? Vom Suchen und Finden der Erleuchtung - En podcast av Moritz Ulrich - Senior Jivamukti Yoga Teacher
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Sind Asanas wirklich Yoga? Vielleicht hast du manchmal das Gefühl, erst dann "richtig" Yoga zu praktizieren, wenn du auf der Matte stehst und Asanas übst. Dabei vergessen wir leicht, dass Yoga so viel mehr umfasst - Meditation, Atemübungen, Mantras und andere wertvolle Techniken.
