T4 E3 - Alivia tu ansiedad

¿Te has sentido ansioso alguna vez? Cuando la ansiedad toca tu puerta hay tips sencillos que podemos poner en práctica para identificarla y controlarla.  Has sentido que los días corren supremamente rápido? Que nos has parado y necesitas un respiro. Que la ansiedad esta a la vuelta de la esquina y necesitas un minuto de gracia.  En este episodio de la mano del padre José Varela nos adentramos en mostrarte cómo le debemos hacer frente a la ansiedad. Con este episodio buscamos que puedas vivir un día a día más tranquilo.