#122 - B1 - Why are we so tired?

🎙️ In today's episode of In Russian From Afar Podcast, Sergey is talking about reasoning behind why we lately always feel tired and what can we do about it.If you want to share your story or opinion, send an audio recording to our email: [email protected] ARE YOU SO TIRED - Johnny Harris ☕ Help to get the new gear for the podcast : https://storysergey.com/DONATE

🌐 BEST APP FOR LEARNING LANGUAGES --> LingQ: https://storysergey.com/LINGQ

📖 My story-course about Rosa : https://storysergey.com/ROSASTORY

👩‍🏫 Find a tutor on iTalki (affiliate link) : https://storysergey.com/ITALKI

💬 Practice Russian for free on my Discord server: https://storysergey.com/COMMUNITY

📜 TRANSCRIPTS AND VOCABULARY:  https://storysergey.com/MEMBERSHIP

💳 Support Links:

🌐 If you want to study Russian with me, check out my website: sergeystoryteller.com

📧 Have questions or feedback? Email us at [email protected], or DM/comment on our Facebook or Instagram page.

📺 Also, check out our Youtube channel

📜 Transcript(preview): Привет, друзья!

Добро пожаловать на мой подкаст по-русски издалека. 

И, как всегда, с вами ваш хост Сергей. 

Сегодня мы будем говорить об усталости. 

Почему мы так сильно устаём? 

Я думаю, что каждый из вас задавался этим вопросом так или иначе. Поэтому мы постараемся обсудить эту проблему. 

Идея для этого эпизода ко мне пришла после просмотра видео Джонни Харриса. Это такой журналист. На ютубе у него есть канал. И у него есть такое видео. Поэтому всю информацию я брал оттуда. Вы можете потом посмотреть это видео. Я, возможно, оставлю ссылку в описании. Может быть, нет. Но видео называется “Why are we so tired?” И вы можете посмотреть его там. 

Но, в любом случае, прежде всего, по традиции, хотел бы сказать спасибо всем - всем патронам за поддержку. 

Спасибо вам, друзья. Мы потихонечку приближаемся к трёмста. Ещё нет. У нас 280. 

Так что будем рады новым патронам. И, конечно, большое спасибо супер патронам. 

Таким как Джефф, Джоэл, Джош, Лиз, Холли, а также Мэтью и Андрea. 

Вот. Ну что, вы готовы? Поехали! 

Итак, почему мы так устаём? 

Я думаю, что этот вопрос задаёт из нас каждый сам себе. Если не каждый день, то очень часто. 

Вот, казалось бы, наши родители или наши бабушки, дедушки, у них как будто бы больше энергии. А мы сейчас так устаём, всегда ходим усталые. 

Я, знаете, решил сделать это видео, потому что я сам очень часто устаю очень сильно. Но я понимаю теперь, почему я устаю. 

Поэтому решил поделиться с вами. 

Конечно, я не буду давать вам типичных советов, типа, спите больше и все будет хорошо. Но, как бы, сон важная штука. 

Скажем так, спать нужно всем. Но здесь дело не только в этом. Дело в химии мозга, а также в эволюционном несоответствии. To get the full transcript, support us on Patreon. 🎧