حركة ال"No Fap"

يعتقد المنتسبون الى حركة ال"no fap"، او حركة الامتناع عن الامتاع الذاتي، ان هذا الامتناع له فوائد عديدة جسدية، نفسية، وحتى روحية! فهل هذا صحيح؟ وماذا تقول الدراسات؟ استمع إلى بودكاست مبروك كبرتي على أنغامي الآن https://hakawati.fm/mabrouk-kbirti