🎅 Starke Muskeln mit nur 4 Übungen

Mehr Lebenskraft - Mit Kerstin Hardt - En podcast av Kerstin Hardt

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‌Diesen Podcast findest Du auch als Video auf meinem YouTube-Kanal‹https://www.youtube.com/@KerstinHardt/playlists đŸ“œïžâ€Œïž Das beste „Medikament“, das es gibt, dazu noch kostenfrei, ist die Bewegung. Beim Training der Muskulatur steigt die Myokin-Konzentration im Blut um das Hundertfache – die Batterien Deines Immunsystems werden aufgeladen. #đŸŽ…đŸœTagestipp: Beginne mit 4 GanzkörperĂŒbungen. #🍏Gesund mit Plan‹ Werde fit und vital. Werde schlank und gesund. Mit Plan und dauerhaft! Hier gibt es neben vielen wertvollen Informationen und Tipps zu meinen vier Bausteinen ErnĂ€hrung, Bewegung, mentales Training und Stresskompensation, Workouts fĂŒr AnfĂ€nger und Fortgeschrittene, die Dir sofort ein gutes GefĂŒhl geben und direkte VerĂ€nderungen bewirken. Du wirst mit diesem Programm‹✓ erstaunliche Erfolge erzielen,‹✓ dauerhaft schlank, fit und vital werden,‹✓ Dein Immunsystem stĂ€rken‹✓ in 12 Wochen. Alle wichtigen Infos unter: http://www.gesundmitplan.de ‹**#‌Ein ganz besonderes Angebot** Du erhĂ€ltst das Programm statt fĂŒr 180,00 € fĂŒr nur 89,90 € mit dem Rabattcode Kerstin100 sparst Du 50%. #Abonniere meinen YouTube-Kanal, dort findest Du viele effektive GanzkörperĂŒbungen: https://www.youtube.com/@KerstinHardt/playlists #🎁So nimmst Du am Gewinnspiel teil: ➡ Like und teile diesen Post mit dem Hashtag: #LebenskraftAdventsPodcast. ➡ Like und bewerte den #LebenskraftAdventsPodcast auf einer Plattform Deiner Wahl. ➡ Teile den #LebenskraftAdventsPodcast mit Deinen Freunden und Verwandten. Ich danke Dir schon jetzt fĂŒrs Zuhören, Liken und Teilen. Von 💛 Deine Kerstin #KerstinHardtPodcast #healthyfitandconfident #PodcastKerstinHardt #explore #GanzkörperĂŒbungen #Immunsystem #Sport #Bewegung #LebenskraftAdventsPodcast

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