462| BURNOUT: Comprenderlo, Riconoscerlo e Affrontarlo
Fatti di Mente - La Psicologia e le Neuroscienze nella vita di tutti i giorni - En podcast av Guglielmo Pezzillo - Hypercast
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In questo episodio esploriamo cos’è davvero il BURNOUT, come si sviluppa e quali segnali non vanno ignorati. Analizziamo le sue cause profonde e, soprattutto, le strategie per affrontarlo e prevenirlo. Perché il vero segreto non è solo saper recuperare, ma imparare a proteggersi prima di arrivare al limite. 🎧 Ascolta ora e scopri come riconoscere e combattere il burnout. #Burnout #StressLavorativo #SaluteMentale #WorkLifeBalance #Benessere #Esaurimento #Psicologia #Mindfulness #CrescitaPersonale #Lavoro #Produttività #Ansia #Autocura #Equilibrio #MentalHealth #Prevenzione #Motivazione #Resilienza #SindromeDaBurnout #FattiDiMente Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices
