Episodio 4. Lo que no es Mindfulness
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Hoy en el episodio 4 de Esto es Mindfulness, hablamos sobre lo que no es Mindfulness. đ Estas aclaraciones siempre se tocan en cualquier formaciĂłn Mindfulness creemos que puede ser interesante que las comentemos. No es una tĂ©cnica de relajaciĂłn. Puede dar relajaciĂłn, pero no es un efecto primario. Es mĂĄs bien un efecto secundario. [âŠ]
