Woche 1 - Jetzt geht es los mit dem Lauftraining

ausdauer-Podcast, der Podcast vom ausdauerclub - En podcast av ausdauerclub - Hannah, Carsten & Torsten über Laufen und mehr... - Torsdagar

7 Gründe, warum es bisher bei dir nicht mit dem Laufen geklappt hat und dein erster Trainingsplan für deinen Weg zu den 5 Kilometern.