PHFM208 🔴 Trabajo nocturno - Nicotina - Acné - Crisis de pánico en adolescentes

En este live respondo a diversas preguntas sobre salud y nutrición, abordando temas como alteraciones menstruales, el impacto de trabajar de noche en los ritmos circadianos, el manejo del acné y la ansiedad en adolescentes. También hablo sobre los beneficios de la dieta cetogénica y carnívora, y compartí recomendaciones sobre suplementación y hábitos de vida saludables para mejorar el bienestar general. 🎖️ Membresía PHIL HUGO+ Contenido premium, beneficios e información solo disponible para miembros. https://philhugo.com/membresia/