185. Pisolino, addormentamento e nanna presto | con Chiara Baiguini

Educare con calma - En podcast av La Tela - Fredagar

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In questo episodio di Educare con calma, rifletto con la nostra Chiara Baiguini sui benefici di mettere i bambini a letto presto, prendendo spunto dal precedente episodio 178.

Chiara ci offre una panoramica su come gestire il sonno dei bambini e i pisolini, sfata il mito che se un bambino fa il pisolino poi va a letto più tardi, e parla dell'importanza della routine serale e della «sintonizzazione emotiva» con i bambini, strumento indispensabile per la riuscita della messa a nanna presto.

Rispondiamo a varie domande dei genitori, parliamo anche delle influenze culturali e lavorative sulla messa a nanna presto e offriamo strategie pratiche per conciliare le uscite serali e le vacanze estive con la qualità del sonno.

:: Nell’episodio menziono

  • Il nostro percorso per educare a lungo termine
  • Il servizio 1a1 su La Tela
  • Il mio TEDx: «Errori nella genitorialità: GPS e copioni per navigarli»
  • Il mio libro «Cosa sarò da grande»
  • L'articolo di Chiata su come scegliere una consulente del sonno
  • :: Trovate Chiara anche su

  • Instagram
  • Il suo sito
  • Il servizio 1a1 in cui vi aiuta a gestire una situazione specifica
  • 00:00 Introduzione e riflessioni sul mettere a letto presto i bambini

    02:12 Benvenuto a Chiara Baiguini e domanda su come il pisolino interferisce con la messa a nanna presto

    05:58 Aspetti culturali e lavorativi legati al mettere i bambini a nanna presto

    12:03 Il concetto della sintonizzazione emotiva

    19:52 Mettere a nanna presto significa non uscire più la sera?

    24:54 Quando i bambini non vogliono proprio addormentarsi presto

    30:31 Flessibilità e adattamenti nelle abitudini del sonno in vacanza

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