79. Wieczorna pielęgnacja i dobre nawyki przed snem. Sylwia Rajkiewicz z marki Slaap

W dzisiejszym odcinku poznasz Sylwię Rajkiewicz i jej markę Slaap. Dowiesz się skąd wziął się pomysł na taką markę kosmetyczną i jej nazwę. Porozmawiamy też o śnie i jego znaczeniu. Sylwia opowie skąd czerpie inspiracje na nowe produkty i z jaką historią związane jest powstanie jej kremu Morning Bloom. Zdradzi na czym powinniśmy skupiać się w wieczornej pielęgnacji i opowie co ona robi przed snem oraz jakie ma rytuały. Dowiesz się dlaczego sen i odpoczynek są takie ważne w naszym życiu. Sylwia zdradzi co zaburza sen, czego przed snem nie robić, a jak poprawić jego jakość i na co zwracać uwagę. Mój gość opowie co się dzieje w naszej skórze gdy śpimy. Jakie zachodzą w niej procesy i jakie mają znaczenie? Powie też co dzieje się ze skórą gdy niedosypiamy i jakie tego konsekwencje widać na naszej twarzy. Poza tym poruszymy temat snu na świecie - jakie podejście do tego tematu mają Amerykanie lub Azjaci? Wyjaśnimy czym jest menu poduszkowe i sleeping bus tour.