143. Masaż kamieniem gua sha

W dzisiejszym odcinku opowiem o masażu kamieniem gua sha. Dowiesz się jakie zalety ma taki zabieg oraz jak wpływa na skórę. Podzielę się swoimi rezultatami. Co zauważyłam po kilku miesiącach regularnego masażu? Wyjaśnię czym jest płytka gua sha, jakie są jej rodzaje i z czego może być zrobiona. Podpowiem jak wykonać masaż kamieniem gua sha. Czy robić go rano czy wieczorem? Ile minut powinien trwać? Jakich użyć do niego kosmetyków? Poznasz przeciwwskazania i ważne kwestie dotyczące masażu płytką gua sha. Poza tym opowiem o historii tradycyjnego chińskiego masażu gua sha. Dowiesz się jakie są różnice pomiędzy tradycyjnym masażem gua sha a tym znanym obecnie. >Oceń podcast! Wejdź na Spotify na swoim telefonie i kliknij na gwiazdki. Dzięki temu więcej osób o nim usłyszy, a ja będę mogła rozwijać się dalej. Aby nie przegapić żadnego odcinka dodaj podcast do obserwowanych. Dziękuję!<