27. Cura di se e routine con Elena Aprile Lifestyle coach e dietista

Una volta diventate mamme è davvero difficile ritagliarsi dei momenti per prendersi cura di se. Difficile quanto essenziale. Ma come fare? Ne parliamo insieme a Elena Aprile, Lifestylecoach e dietista :) La trovate come @ilmulinodelladietista e sul suo sito cliccando qui Io sono Sara Mariottini, una logopedista pediatrica che lavora a stretto contatto con i genitori di bambini da zero a 3 anni. Se vuoi ricevere consigli o curiosità sul linguaggio iscriviti alla mia newsletter, un appuntamento molto atteso dai tanti genitori che mi seguono -> ⁠⁠VAI QU⁠I Ogni lunedì arrivo nella tua casella di posta :)